This article links to a state controlled Russian media. Read more.

Пребывание в стрессе пагубно влияет не только на ментальное, но и физическое здоровье человека. В частности, нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна. Сомнолог рекомендует контролировать питание, ввести в рацион сыр, шпинат и курицу. По возможности, избавиться и от негативных мыслей.

Lenta.ru : Новости

1. Russian Press from Michael_Novakhov (80 sites)